这段时间一直在听得到脱不花的《长谈》节目，
到目前为止已经出了11期了，
参与长谈的嘉宾几乎都是深耕各个领域的人。
听她们的分享，
会感觉她们分享的形式和内容也许有差异，
但很多关于人生的重要东西内核却是一致的，
我自己在里面感受到的最重要的一部分是-
人生最重要的一件事就是认识自己。
认识自己，
你要知道自己喜欢什么，
人活一世，
喜欢最大，
做自己喜欢的事情，
发挥自己的人生价值，
才不会迷茫。
认识自己，
你要觉察自己行为背后的动机是什么，
为什么你在有的事情上会有强烈的情绪，
帮助自己在生而为人，
不可避免的八苦中自由穿梭，
而不是困顿其中。
小的时候，
我们总以为我们的痛苦，
考上大学就好了，
上了大学以后，
我们总以为找到好工作就好了，
找到工作以后，
我们又以为结婚生子以后就好了
……
我们总以为我们的痛苦有一天就好了，
其实好不了，
我们只能通过认识自己，
去理解别人，
理解这个世界，
在活在当下的过程中，
与痛苦和解，
意识到痛苦就是生命本身的一部分，
我们逃无可逃。
