Objective：事实。 客观事实层次，就是你看到、听到、闻到、尝到、摸到，感触到的一切。
Reflective：感受。 情绪感觉层次，就是你的喜怒哀乐，开心、兴奋、失望、恐惧、难受香菇等等。
Interpretive：想法。 诠释层次， 就是你自己的理解，反思。
Decisional：决定。 决定层次，就是你接下来的打算。
O:
任务清单：
总览报表开发，仍需完善。
运营中心报表问题整体调整梳理，并邮件反馈。
kpi报表长租，解约合同数，倒退两天，摸索一阵子，回到用调整底表逻辑的方式来实现。
kpi报表，预算拆分，仍未完成。周报未写，月报未写。
关于运动，3组俯卧撑+3组深蹲，+地铁负重直立10min。
R:
有点焦虑感，情绪平稳，积极推进活吧。
I:
过去自己给自己埋得坑，自己来填，同时还得填队友的坑，再被打断啥的，忙不过来是正常的了。
积极性还是高的，效率还凑合，禁不住活累计的多啊。
D:
明天还是很紧凑的一天。
