我在一个公众狗的群里看到这样一个冷笑话：

- 恭喜我，这个月我到手有三十万哦！

- 哇，是有什么特大金主爱上了你？

- 不是，是长期在电脑前打字，眼睛瞎了，保险公司赔的。

看到这个冷笑话的时候，凌晨1点20，我还在写字。我把这个笑话扔到我们几个写文作者的群里，诸位公号狗们都有点凄凄然的伤心。

大家相互鼓励一下，别太拼，身体最重要，互道晚安，关了手机，各自写文。

别太拼？

人生就像是一条小舟，多数时候都是逆水行舟，不进则退，那种放手悠哉盆满钵满的状态，或许有人有过，但是天资平平如我，每一分收获都得靠拼。

我写着写着突然想，也许我应该去问问那个赔了三十万多的人，在哪里买的保险。

今年的过敏特别厉害。从春天开始，我的眼皮一直肿。肿了这两个月，不但干掉，还开始脱皮。而且眼花头晕，再这么下去，估计我也有索赔三十万的可能。

我去看医生，医生说，过敏跟体质有关，和压力也有很大关系。要保证休息，适度放松。然而，休息，对于我来说，早就成了一个往而不及的奢侈品。

人生中，最奢侈的不是乱花钱，而是可以随便浪费时间，用命换钱的人，钱再多，也是一贫如洗。

在社会中，尤其是大城市里面，现在和十年前比，整个运转速度快了好几倍。每个人都在想，我到底应该如何努力，才能赢到自己想要的东西？我们总害怕人生不如意，投胎不如别人有优势，后天怎么也要比别人更努力。

就是因为缓解这份焦虑，所以我们才会速成鸡汤遍地。

“21天学会英语，21天塑造个人品牌，21天收入十万……”

“怎么在六个月内，从月入3000到月入十万？”

答案就是：因为我努力，我拼命，我再努力，我再拼命，我不停不休，我比机器人还精密，我极度自律，五点起床，只睡五小时。利用上厕所的碎片时间，一年中学会了日语；利用刷牙的碎片时间，我听完了全套卡耐基……

作为70后，我总是不由自主的想到一句老话：人有多大胆，地有多大产。

人的精力是有限的，人能绷住的神经也是有限的，没有人，真的没有人可以永远不停不休的绷着神经努力。我们的身体很诚实。譬如我，压力越大，眼睛越肿，眼睛越肿，效率越低。

努力不是一个韵律操，有个统一的模式。人也不是精密的机器，保持一成不变，重复一套设定程序的动作，丝毫不受情绪和身体条件的影响与限制。

卢梭说，没有人能够永远集中精力，然后一直持续，我们都需要缓一缓，休息休息。这才是真相，其实就是：一个不懂得休息的人，工作效率通常很低。

多数做了妈妈的女性，都有过这样的瞬间：

每次特别疲惫的时候，就会对孩子特别严苛，对老公格外失望，对自己失望透顶，感觉生活了无生趣。

如果那个时候，可以不管不顾地睡一觉，或者有人暂时接过负担，让我们和姐妹出门喝杯茶，能量满格之后，发现一切竟没有那么糟糕。

这就是身体与情绪的精密调节，身体过于疲乏，情绪会自动降至于冰点。

这个发现，是一个经历过很“丧”时刻的妈妈，一起喝下午茶时跟我分享的。能给自己放两个小时的假，和我一起坐下喝茶，是她调节自己状态的方式之一。

她看到我眼皮上的干纹，笑着吓唬我，眼周的肌肤基本上是不可逆。变成一个早衰的黄脸婆，这对于女人，简直比丈夫出轨更不幸。

我暗自想，比起压力过敏，压力导致的思路受阻，灵感掉线，才是对公号狗最大的惩罚啊。

我们是活在新时代的新女性，我们接受过高等教育，面对全世界最好的东西，最科学的生活方式，我们都可以去分析检索，取其精华。我们是可以有的选的。

世界很拼，我们可以选择好好休息，因为要走得更有力。

全世界都知道，法国人最热衷的两件事情就是罢工和度假。如果不给合理的度假，就合法地罢工。

优雅的人总是寻找方式来放松自己，让自己不至于丧失仪态，以致变得更加优雅。

同样很有腔调的英国人，则有着悠远的“teatime”（下午茶）的习惯，一首英国民谣中有很著名的一句歌词：

“当时钟敲响四下时，世上的一切瞬间为茶而停”。

即使是作风向来严谨的大学，也必须为每日的下午茶留出时间。

在最美的环境中，用最好的茶具，有一套相对固定的流程，譬如茶的冲泡方式，餐具的摆设位置，与茶搭配食用的美味茶点，更讲究点的，还有精心选配的古典音乐作为背景声，坐着饮茶的人，想不优雅和放松都难。

想想英国女王和凯特王妃，她们笔直的后背，还有从来不焦灼的精致脸蛋，都是张弛有度所修炼出来的好模样，她们端起茶杯饮茶的样子也格外美。

传播学上有一个著名的理论：人塑造着环境，同时被环境所塑造。一个不关注周遭小环境的人，个体在凑合的小环境中，常常也不会有特别好的外在表现。

作为一个写字的人，腔调很重要。虽然我知道要努力奔跑，但是更懂得应当适时停下。让好物和好环境，给我添加一点能量。

工作的午后，等孩子们回来，我会停下来，和她们一起吃点心，更优美一点的说法是，吃个下午茶。不仅仅是为了和她们在一起，也是为了让我的神经放松一下，然后再重新开始。

现在上海，下午茶已然成了最时尚的会客方式。

在一个室外阳光刚刚好的春日午后，或者室内温度格外宜人的夏日餐后，和闺蜜一起，喝个精美的下午茶，聊聊近况与心情，是一件惬意而美好的事情。

可是作为职业女性，而且多数职业女性身兼起码双职，谁能在特定的时间到特定的桌位前，喝一杯流程有序的下午茶呢？

奢侈的不是下午茶的价格，而是下午茶的时间。

事实上，最初的下午茶并没有之后所呈现出的这么复杂，仅仅是红茶就几块小点心，让人从一个冗长的下午中，抽离和放松一下而已。普通人都能享受，一杯茶，几块小点心而已。

再努力，再拼命，也要学会停下来休息。休息并不是自己我放弃，而是为更好的进步。

不会休息的人，也不会努力！