第1章 分析评测你目前的生活
金句：发现问题+解决问题=精心设计的人生（第一章p4）
发现问题：
为什么想换工作？
为什么2年多了仍然没换？
理想的工作状态是怎样的？
我真正需要什么？
概念：
重力问题-一种是永远存在，无法解决的问题，一种是不具可操作性的问题。
练习：
评测自己目前“健康/工作/娱乐/爱这四方面的情况”
1:就这4个方面的情况写几句话
H健康：身体状况欠佳，贫血、痛经、健忘、抵抗力不强，应该有三方面原因：a、缺乏锻炼；b、饮食不节制；（这两个原因应该是长胖的主要原因3个月长了8斤）c、之前很长一段时间情绪不稳定，经常抱怨、烦躁、缺乏自信等。疫情期间，在家坚持画画、学习，感觉自己在情绪和心理健康方面有所改善。
健康方面差不多“1/2”的状态
W工作：全职-在一家国有企业担任策划设计得工作；兼职-接设计、绘画的私单，刚建立了一个淘宝店，目前尚未开单。2020年之前对自己的工作状态非常不满意，感觉几乎快到0的状态了。但是疫情期间通过学习、思考，慢慢开始有比较清晰的定位之后，不满和焦虑减少了很多。
工作方面差不多“1/3”的状态
P娱乐：画画、看电视、刷微信、散步、和朋友出去玩
娱乐方面差不多“3/4”的状态
L爱❤️：父母：能感受父母对我浓浓的爱，同时我也很爱他们；兄弟姐妹：和她们关系都很好；夫妻：能相互体谅，相互分担，都能感受到彼此的爱，关系较为融洽。
爱方面超过“3/4”的状态
2、在HWPL仪表盘上标出满意度
3、在这4个方面，你是否存在需要解决的问题。
从仪表盘上的评测来看，在工作和健康方面存在较大的问提。
工作方面：
是否需要换掉主业的工作？为什么？
如果要换，希望新工作是怎么样的？
是否要做几份兼职，这样会不会影响自己的主业？
健康方面：
如何减肥、减脂，保持健康的身体状态和状况？
如何调节自己的情绪和心理状态？
我认为以上都不是重力问题。
