日更21天——情商是什么?

今天读了关于一本情商的书,刚好有些想法来写一写。

情商是什么?有很多人觉得会说话就是情商高,情商高就是心态好、脾气好。其实不是,情商是一门综合学问,它覆盖了情绪、意志、耐受挫折等多方面的品质。情商模型中有五大要素:自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪,处理相互关系。可见,情商既包含如何对待别人,也包含如何对待自己。

情商高并不是人际交往能力有多强,情商是觉察情绪存在、区分情绪类型、利用情绪信息来指导决策和行为能力。而人际交往能力是指妥善的处理内外关系的能力,及人际转化能力。人际交往偏重于关系的处理。而情商,偏重于情绪的把控。

情商高也不等同会说话,实际上,谈话技巧只是情商的一部分,情商不只是会说话,而是在适当的场景,运用合理的预言,恰当的表现态度,并推动事情的发展。如果只是仅仅不想为了得罪人而说一些好听的话,这些都不是真实的态度,不仅让事情没有结果,还会违背自己的内心。

情商不是有心机,情商高的人能够管理好自己的情绪,当然,也能敏锐的观察到别人的情绪。对情绪充满掌控力和分寸感,不仅让自己大方得体,也会给对方真诚舒服的感受。有心机的人为了达到某个目的,隐瞒自己的情绪,不惜造假,表面看上去风光得体,但往往是心口不一。

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