回归当下这一刻，你才会觉醒

佛陀说：“生命只可在目前的一刻找到，但我们很少真心投入此刻。相反，我们喜欢追逐过去或憧憬未来，我们常以为自己就是自己，而其实我们一直以来都甚少与自己真正接触，我们的心只忙于追逐昨天的回忆和明天的梦想。唯一去与生命重新接触的方法，就是回到目前这一刻。只有当你重回这一刻，你才会觉醒过来。而就只有在这时，你才可以找回真我。”

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