坏情绪：哭、愤怒、咆哮、烦躁、抑郁、焦虑、害怕、悲伤、冷漠、担忧、痛苦、
恼火、充满敌意、迟疑、排斥、羞耻、失望、无聊、乏味、生气、疲惫、怀疑、
懒散、迷茫、恐惧、心碎、悲痛、不开心、心神不宁、丧气、懊恼、仇恨、
惊吓、挫败、不安、气馁、厌恶、气愤、消沉、麻木、灰心、郁闷等词
好情绪：欢天喜地、开心、愉悦、乐观、积极、大笑、欢乐、感激、感动、
兴高采烈、满足、幸福、有活力、热情、新奇、容光焕发、活跃、快活、
自信、自豪、自在、振作、兴奋、生机勃勃、欢呼雀跃、心花怒放、神清气爽、
心满意足、舒适、得意、安静、友善、平静、无忧无虑、柔软、和蔼可亲、有趣
精神焕发、欣喜若狂、甜美、欢快、惬意、开朗、有爱心、精力充沛、欢喜等等
人的七情六欲，真的能好坏分得那么清吗？
为什么笑就是好的？哭就是不好的？
笑也有分好坏的吧，有微笑、也有嘲笑、嗤笑
哭也有分是感动得哭了，或者是郁闷发泄的方式而已
一个人要是真的能做到时时刻刻保持情绪稳定、或者只有所谓的好情绪
那他/她应该是远离一切人际关系烦恼，可能就跟修仙一样，看破一切
但普通人根本做不到吧
情绪就是很自然地发泄表达出来了，特别是在遇到某些特定的情景里，就是会很自然地发脾气、大声说话、态度不好、面目可憎
那怎么办呢？
生活着，就得跟人相处
在家和家人相处，在外和朋友、陌生人相处
还有重要的是，自己和自己相处
遇到不同人，触发不同的问题，
有的人性格能忍，没有及时发作；
有的人性格急躁，防御性强，就是通过暴怒发火来保护自己；
有的人是墙头草；
有的人冷眼旁观；
有的人是出头鸟；
反正，就是会遇到各种形形式式的人，也会感受到别人形形式式的情绪
人嘛，伤心难过会哭、愤怒仇恨会生气、开心高兴会大笑
其实都是人的情绪的反应，没有什么好坏之分，也不能总是压抑所谓不好的情绪
从今天开始，我也对不良情绪、负面情绪有新的看法
我不要做个情绪稳定的人，但是也不能过于极端，该怒得怒，该忍就忍，不要一下子自负一下子自卑
应该是还要学的东西还有好多吧~
