1、
凌晨，熟睡中，电话惊醒的震动。
熬过一分钟，爬起来......
是咱爸，心中一紧！
喂，爸，什么事？
大伯发病了，从镇医院送往市医院的路上，严重，你赶紧过去。
挂了电话，披上衣服就出了门。
急救室见到人，插了管，上了呼吸机，人已经抢救过了一轮，很危险。
伯握住我的手，眼镜睁很大看着我，很激动......
从一楼急诊，到四楼ICU，推着病床，大伯屡次想拔掉管子说话，被护士制止了。
进ICU不到半个小时，护士出来几次，请家属做好心理准备，病人心跳暂停，在做复苏，仍然在抢救中.
过一阵子，护士请我们进去，人已经走了。
死亡证明是我办的，冠心病、急性心肌梗塞-左冠状动脉主干。
长期高血压引发的，后来知道左冠状动脉主干俗称寡妇血管，致死率95%。
2、
我的同辈，兄弟姐妹当中，有两个重量级的人物，不到三十岁，体重都一百八以上，高血压、脂肪肝。
共同的特征非常明显，胖，吃得多，晚上还吃宵夜，不运动。
朋友圈还经常见半夜三更晒宵夜，饮食都是重油、重盐、嗜辣。
基本没有系统的有氧或者无氧运动，走路没多远就喘，叫累，走不动。
真替他们着急，还这么年轻，有的就在吃降压药了。
3、
肥胖、不良的饮食和生活习惯是高血压的重要原因，而高血压导致的疾病又非常多，高血压就是冠心病的独立危险因子。
偶有坐在一起的机会，就会叨唠，要少吃点，清淡点，多运动。
说了没用，该吃吃该喝喝，吃完就懒得动。
总结现状，两点原因:
一、健康意识差，一个家庭，一个公司，一种职业，群体效应非常明显，存在着普遍的健康认识度不够；
二、自控能力不足，无法戒掉坏习惯，养成好习惯。
健康观念的提升，专业的人来做效果会比亲人好多了，这样的机会并不多。
行为的改变可能真的只能印证那句老话：不见棺材不掉泪。
等出了毛病再慢慢改。
社会在进步，文明在发展，医学在突破，这个时代的年轻群体面临的健康问题更加复杂，生老病死是常态，我们还是应该避免很多悲剧的。
