亲爱的小伙伴们，大家好！践行2.0以来，早睡早起践行的很好，基本上每天都能够起来，运动践行的不是很好，总是坚持不下去，总是觉得在同行的路上，没人督促，给自己懒惰找了个理由，有时又没目标，没有休会到完成时的那种乐趣，就向昨天小卓教练分享的，在做每件事的时候，没有问自己三个问题 ：1要不要做？ 2做完这件事情之后给自己带来了什么乐趣？ 3下一步的行动是什么？又如宫班说的1，50%来自坚定改变的决心，学习的初忠；2.30%是我们的时间和方法，如何提高效率，在教练和导师的潜移默化的影响下，在巨人的肩膀上，同样的时间和得到的结果都会不一样。3, 20%来自周围高能量的人，这就是榜样的力量，心中有榜样，目标就有方向。
坚持从一件小事开始，水滴石穿不是水的力量，而是坚持的力量。
