如果湿气困扰了你,你可以试试这个方法了

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早上起床你是否有这样的情况:早上起来人特别困乏无力,刷牙的时候嗓子恶心,口干口苦,一照镜子发现自己容颜憔悴,皮肤暗谈无光......

如果你伸出自己的舌头,十有八九会发现自己:舌头边缘有锯齿状,白白的舌苔铺满了整个舌头,舌头中间还可能有裂纹......

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一旦出现了其中一种症状,你就应该引起警惕了,说明你体内湿气太重了,这是因为:

健康的舌苔是这样的:呈现淡粉颜色,表面清爽干净,不肥厚。口腔内清洁无异味。舌苔本身光润,在其上表面上,没有牙齿咬合的压印。而湿气重的人,消化不良,水湿上泛,就会出现舌头厚腻,舌体胖大。

正常人的大便是金黄色的圆柱体,大便之后,不会粘连在马桶壁上,用很少的水就能冲干净,很少的手纸就能擦干净屁股,如果上完厕所,大便黏腻,粘在马桶壁上冲不干净,那么一定是体内湿气很重。如果遇上天热,上火,消化不良,还可能伴随着便秘。

湿气会全面损伤人的健康,是很多症状的诱因?


生活中一些常见的现象:肥胖,便秘,关节炎,湿疹,妇科炎症......

同时湿气也会对容貌造成损伤,原本健康白皙的皮肤会变的又黄又油,长满黑头,毛孔粗大,甚至出现痤疮,头发油腻,布满头皮屑,清晨醒来,眼屎增多,鼻头红赤,牙齿变黄,口中有异味,口气重...

按理来说,湿气对人伤害如此之大,人们应该很注重祛湿才对,但是,事实上,很少有人能祛湿成功。一些人使用的祛湿方法效果不大,随着时间的加长,湿气越来越严重,症状越来越多。

这究竟是为什么?为什么很多人?怎么祛湿都无法成功呢?

因为湿气分两种,有普通湿气和顽固性湿气的区别。普通的湿气,也称没有症状的湿气;顽固性湿气,也称作有症状的湿气。

面对顽固性湿气,业余的祛湿方法效果不大,还可能拖延病情,让湿气更加顽固。

在日常生活中,相信很多人都有很多方法,

今天这里向提供一款最简单有效的食疗

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