一日生活制度

专业课`健美操

别鹏老师是一个有趣的老师,她能够调动大家的积极性来学习她的课程,每次都是以鼓励的方式来与大家交流,一来二来大家既喜欢这个老师,也喜欢她的课。

遇见未知的自己

下了课后静静地坐在那里看了一会儿书,与书中优秀的人物来了个心灵上的交流,产生共鸣,写出了我内心里所想所懂的东西,可惜我的文采太浅,无法用文字来描述自己的内心世界,要学习的还很多。

准备去操场跑步,顺便消化消化今天所学到的知识,争取把这些所学到的转化为自己的东西。

平板支撑

跑了40分钟

跑回宿舍练了素质+平板支撑

汗如雨下,爽!

运动是让人保持年轻态的最好办法

排毒又养颜

就这样一直下去^O^

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