2018.1.15
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今日分享有点长哦。
自从自己走上身心灵成长，两年时间来，我的家庭，工作，人际，财富，还有孩子都发生奇迹般的改变。
挺感谢自己，偶然的走上了学习成长之路。这个过程不是一蹴而就。
我的公众号里，只有几类，身心灵，家庭教育，亲子教育，断舍离，亲子阅读，幼儿教育。
很多朋友觉得我写的内容，比较实在。也能共鸣。
大概与我这十年来关注的方向有关，做了妈妈后，我就很喜欢看亲子，家庭类的文章，也喜欢思考。
我从小学开始，也喜欢写日记，写感受，记录生活。现在，我只是在做喜欢的事情。
刚好遇到现在这个最好的时代，自己所思所悟可以共享，分享到全国各地，全世界。
走到2018，回想2015，2014年时婚姻生活，当时还是一地鸡毛，抱怨生活，指责老公，儿子钢琴时间总是会忍不住打骂儿子，我很焦虑的生活过一段时间，差不多儿子学钢琴开始吧，我估计有5年时间，当时我认为美好的家庭生活是属于别人家。
学习后，重塑了自己的认知板块，有了新的思维方式和高度，认识到家庭里妈妈情绪的重要性。从改变自己开始，不再往外求，比如求老公更优秀一点，赚多一点钱，求孩子听话一点等等。
我开始只关注自己，把精力集中在自己身上，我的师傅说我要从爱自己开始，让自己开心每一天，慢慢修复原生态家庭缺的心理营养板块开始。于是，我这2年多来每一天都在学习，反思，进步。做了下面的几个功课。
1早睡早起开始，早起阅读，坚持每天写觉察日记，冥想，已经写了差不多500多篇日记。
2做时间管理，善用时间。已经早起600多天。平衡自己的生活，把家庭，工作，健康，亲子，人际都纳入一日生活。
3泡各种学习群，线下沙龙，读书会等。
4网络买好多课程，更新自己的大脑系统。现在开始去繁从简，关注亲子和断舍离比较多。
5周末一定是出去学习的。
6喜马拉雅听了很多书。陪伴儿子每天阅读，已经十年时间。这十年，我的生活里没有追剧。
7同步还喜欢了整理，家居整洁，实在因为时间不够，不然我想我可以把这一块成长更好。或许还能帮助身边的需要的朋友。
当我写下7点的时候，我发现我已经通过学习重塑了自己，改变了家庭氛围，给了孩子一个正能量的成长环境。
今天，我为什么会写下这些，是源于感觉从前那个爱我们的老公又回来了，老公也充满了正能量的状态，他有时间的状态下，愿意留在家里为我们做饭，切水果，做家务，服务我们。
老公为什么改变了，我做了什么吗。
对，我从开始刻意去夸奖他开始，每天夸他一次，刻意2年后，现在变成了我身体的自然行为，总是看到对方的优点，并真诚表达出来。所以，对方长时间收到我的真诚和爱，奇迹就发生了。
还有一个重要原因，我家的家居状态似乎回到了结婚新房时的舒适度，老公喜欢干净整理，物少的家，所以他开始回归家庭，待在家舒服。每天为我们切水果是必修课，殊不知他每天这样的小动作，就是对母子传递爱。
我已经不再是从前那个抱怨，负能量满满的我。
我放下了期待，改变自己从前的很多模式。至少，我一年多不和老公大吼大叫，不打骂孩子。
当我自己有情绪来临时，我立马觉察到，用其他方式转化情绪，比如我吼一声，发现自己发火了，我会跟自己和解，吼有用吗？吼下去可能两败俱伤，所以，我的不好情绪就马上停止了。长时间的训练，我很少在家对孩子老公大吼大叫，所以他们在爱的环境里，都开始发生奇迹，每个人都可以做真实的自己。
