许日以来，忙碌，繁琐，情绪也曾经一度糟糕。原本的读书，写作，在日日继续中，貌似找不到影子了。

原来总在纠结学什么，如何学，在没有找到最终答案的时刻，却把大把的时间都给浪费了。耽误了工作，整个业绩平平，还不时遭到落后的评判。我知道，一直以来所谓的努力，实际都是“看起来很努力”，偏离了轨道，失去了核心，效能低下，以至于真正重要的事情没有完成。

关于自我的成长，关于孩子的教育，诸多的理论，不定期的焦虑，都是一种内耗。浪费自己的时间和精力。

也一直希望自己能够和谐、平静地对待各种事情，尽管不可能做到，但一直在向着美好的方向进展。

在案头放些警醒的标识，用那些犀利的文字，作为对自己时刻的提醒。有些信仰，让那些激情的文字，挑动紊乱的心绪，让一切归于简单，让所有的精力都归之于重要事情的解决。在这个过程，是一种酝酿，是将自我能量的不定时积攒。当自己真正全身心投入，会觉得原来以为的不可能与无法收场，原来都在自己的驾驭之中，而且还能很好的扭转。

一日日又将过去，沉浸在工作带来的成就感中，又再次唤起了对生命的期待。一度灰心失望，一度深感自我能量内耗，一度对未来不确定充满恐惧，一度看不到未来的曙光，疲于应付，被动，没有灵光，困顿，无力感，一点点让自己不开心愤怒的情绪时刻来临。

当一种真实的感受来临时，最好的办法不是逃避，应是面对，真实去感受，体验它带给自己的不适，体验自己天马行空的胡思乱想。接纳，给其空间，便是最好的方式。

也一直认为，一切都会好起来。各种高效读书的方法，不仅未让自己高效起来，反而浪费了很多的时间和精力，没能专心消化任何一本有价值的书。有些书，光是看一下名字，基本也就领悟了全书的要义，像《不生气》，不记得哪些内容给自己启发，但看见那本书，就真的感觉不生气了。

很多事情，说起来一套，然而做起来，很难达到说的要求和标准。知行不一是常态。知道健身重要，却在瑜伽坚持的几日后就轻易偷懒放弃，知道读书重要，却在时光的间隙任意挥霍时间，知道工作技能重要，却在本应工作的时间看几眼所谓励志的书，到头来，励志目的没达到，反而荒废了工作的时光，使得产出低下。

人，总是应该不停的面对并反思自我的。不断的试错，不断的改正，终究有一天会旗开得胜，但要不厌其烦，充满信心。在成长的路上，跌跌打打，才有情趣。一帆风顺，很少见，也不够历练。

时刻铭记，紧急重要的事情要要务。分清轻重缓急，真的很重要，在既定的时间做应当做的事，这本身不仅仅是态度，也是最为直观的方法，提升效率，改变情绪，影响整个人的价值观。

改变，就是这样一点点的在发生。