春悄悄，夜迢迢。这个初春的黑夜确实有些漫长了，每每我醒来的时候，天地还一团漆黑，只有寒星在闪，我真的不知道东方何时破晓了！
人哪怕是在最百无聊赖、最无所适从的时候，也要生出一些希望来，让生活保持一种生机和活力。“希望是个好东西，也许是世间最美好的东西，好东西永远不会消失的”。面对越来越肥胖的身躯和越来越糟糕的体质，今天我给自己定了一个小小的目标：在季度末的时候，减掉十斤肉，净重从162斤减到152斤。我坚信这个目标是一定能够实现的！
我这个人，非常不喜欢多余的东西，特别是长在身上的多余的肉。我一直认为，多余的东西只能干多余的事。比如，多余的钱只能买多余的物品，多余的物件只能占用多余的空间，多余的社交只能浪费彼此的时间，多余的肉只能增加身体的负担了。米开朗基罗曾经说过：美就是净化过剩的东西。我们每个人需要健康，同样也需要美。
我想，要实现“减掉十斤肉”的目标，可不仅仅是一句话的事情，也不是轻而易举的事情。
首先，要坚定一份信念，做到言必信、行必果，定了算，说了干。如果连这么小的事情都干不成，就遑论其他事情了。
其次，要养成一种作风。黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。要保持晨练的习惯，不管刮风，还是下雨，雷打不动，初心不改。
再次，要战胜一些行为。比如贪吃的行为，不能见了可口的美食就兴奋、就动摇。要做到不饥而食、食不过饱，吃饭只吃七八成，做事留下三四分。比如吃肉的行为，做到少吃盐多吃醋，少吃浑多吃素，一把青菜一把豆，五谷杂粮要吃够。比如久坐的行为，有话不妨站着说，有客不妨站着迎，有空多往基层跑，有事就要亲自办。总之，就是能跑就不走，能走就不站，能站就不坐，能坐就不躺。
记得有这么一句话：世界上最远的距离，不是天与地之间的距离，而是想到与得到之间的距离，因为中间隔着做到。我也不是一个意志非常坚强的人，很多时候也很难战胜自己。但我知道，所有胜利的第一条件，就是要战胜自己。
两个月前，我戒掉了香烟，至今一根没有抽。这次，就让我们拭目以待吧。三个月后的今天，我们一起过过磅，监督委员会，你们听到了吗？
