2017.1.1 南京农业大学

用进废退，是生物进化论的一个学说

说明生物进化和退化的另一个主要因素

自己养伤一年半，对这个理论，深有体会

故事1：大脑康复

颅骨去除六分之一，大脑理性记忆力受损严重

语言是思维的外在呈现，语言能力明显迟钝很多

自己和家人都很担忧，因为我的主业是培训师

经过一年左右的调养，基本行动能力恢复了

但是大脑恢复还是非常缓慢

我开始尝试，去帮朋友的公司讲课和分享

一开始非常紧张，大脑的理性记忆实在太差

为了讲两个小时的课，准备了两天的内容

发现一件非常神奇的事儿，讲课竟然不会忘稿

后来就不断地讲课，线下讲课、网络直播、微课

工作了半年左右，大脑恢复得非常好

因为专注，甚至很多方面超越以前

故事2：腿骨和大腿肌肉

右腿粉碎性骨折，里面安装了支架

经历了轮椅、双拐、单拐、无拐，这样的过程

虽然没有拐杖，但是，右腿明显不敢受力

后来去医院检查，发现右腿骨质疏松严重

自己洗澡时也发现，左腿的肌肉比右腿强壮太多

后来我就想，是不是因为右腿用的太少

钙质和肌肉纤维，感觉不到自己的用武之地

就不再继续生长，于是就变成这样

后来我又买了一个漂亮的手杖

每次出行都拄着手杖，但是更多的用右腿

三个月下来以后，右腿的肌肉变强壮了很多

骨头还没有去拍片子，相比比以前应该会更好

3.刻意练习

不仅在生理上，其实在我的技能上也是如此

自己以及孩子的技能提高，都是如此

给自己定下标准，每周至少讲1到2个主题

要么讲微课，要么讲直播，要么是线下课程

以前学过的几百本书，几十个理论内容都被激活

自己的语言表达能力尚可，但文字功力差太多

每天写一篇文字，试试看

出书训练营 第43天 邢大侠