1.特别节目
圣经教导:施比受有福
神老师开通喜马拉雅漫步人生音频课程的由来，初心
感悟:长久以来，一边是想做的事情总是没有时间做，一边是控制不住的刷微信玩手机，矛盾中的我每天焦虑无比。机缘巧合，我知道了这个漫步人生的课程，内心无比喜悦，我希望通过学习时间管理获得时间自由，通过自己的努力得到我想要一切，我已经在路上了，你呢？
2.系统理念
记录时间的习惯成就了柳比歇夫奇特的一生
想要管理时间，需先了解你与时间的关系，时间记录可以反映出你与时间的关系到底是挥霍还是珍惜，通过时间记录可以真实的反映出你与时间的关系，把你从没完没了的时间黑洞中解救出来。
时间管理不仅是方法，它不仅能解决你因为忙碌没有时间的问题，时间管理是一套神奇的系统，它由许多微小而高效的习惯构成。需要专注的用一两年的时间，构建完整的时间管理系统，使我们的工作和生活处在高效慢生活的状态。
现代病，拖延症，焦虑，日复一日年复一年，深陷其中不能自拔，这不就是现在的我吗？
学习方式:团体学习，可以比个人学习走的更远
3.4系统架构
5.全面升级完美系统
原始系统下的生活:加班，躺床刷，睡眠不足睡眠质量低，狼狈，浑浑噩噩，上班时看微信刷手机，接电话，先做简单的事，没有时间做喜欢的事，每个角色都扮演不好，家人朋友老板怨声载道，自己焦虑不堪，却无能为力，日复一日一年。
全面升级的时间管理系统能让人拥有高效率漫生活的漫步人生，惬意，温暖，极致，满足，喜乐，富有激情，淡定从容，大小事件尽在掌握，必须做的最重要的事得以做到极致，且总是能有时间享受自己喜欢做的事。
- 专注系统:当下的每分每秒都用在最重要的事上，高效消灭每件最重要紧急的事
- 清单系统:让任何时间地点要做的事了如指掌，不再手忙脚乱，游刃有余的掌控每一个项目的进展
- 漫生活系统:守护你的悠闲时光，细品生活味道，让你更有激情的生活
- 情境历系统:保证情绪精力都在最佳状态
- 防黑洞系统:保护你避开每个黑洞漩涡，还你纯净时间带宽
