曾经跟朋友聊天，聊起了对方的一段爱情故事。朋友说，在他的故事里，如果女主角的生日到了，他必然是第一个在午夜零点送上祝福的那一个。但是后来随着他们两个人故事的结束，朋友也就渐渐的不会再在这个日子在这个特定的时间为这个曾经的“女主角”送上自己的生日祝福了。

恋爱中的男女总是会让自己去为自己所爱的人做一些特定的事情，以此来证明我爱你。比如每天一个电话、每天提前做好的爱心早餐、每词出差回来总要给自己的TA带礼物……这些其实都是恋爱中的仪式。我们通过这样的仪式来向对方传达我们的爱意，同时也是通过这样的方式来证明自己有多么的爱对方。

小王子在驯养狐狸后的第二天又去看望它。

“你每天最好在相同的时间来，”狐狸说，“比如说，你下午四点钟来，那么从三点钟起，我就开始感到幸福。时间越临近，我就越感到幸福。到了四点钟的时候，我就会坐立不安；我就会发现幸福的代价。但是，如果你随便什么时候来，我就不知道在什么时候该准备好我的心情……应当有一定的仪式。”

“仪式是什么？”小王子问道。

“这也是经常被遗忘的事情。”狐狸说，“它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”

在上述这段对话中，我们可以看到一段关系中正是因为有了仪式的出现，狐狸的幸福感也随之而生——因为仪式使得狐狸的这一天、这一个时刻变得与众不同。

遗憾的是，也就像狐狸说的，仪式虽然重要，却又是最经常被人遗忘的事情。

男孩子，你还记得吗？第一次约会前一天的晚上你是如何的辗转反侧、夜不能寐，只是为了想要细细思索明天见面时的每一个动作每一句话应该怎么说才是最风趣幽默又不失庄重正派？美少女，你可曾想起，准备去见自己心仪的男孩子前是怎样的翻遍衣柜，只为了找到那一件让男人神魂颠倒却又能保持自己的纯真典雅的小套裙？

这些事情也许你从未忘记，但是也不曾想起。可是在我看来，这些都是生活中的仪式。因为你为对方做的这些事情，经历的这些心情起伏，都使得那一个也许已经都记不清具体日期的普通日子，变得特别起来。

然而现实中，我们经常忘记了我们应该把这样的仪式带进生活中，特别是带进亲密关系中。我所谓的亲密关系，不只是在说男女之间的恋人或者说夫妻的关系，还包括了与家人的关系。

我们有时候会觉得跟家人很熟悉了，很多感情上的东西不需要通过这些所谓的仪式去表达。可是你是否有想过，也许正是因为你在忙碌的工作中随口说了一句要回家跟父母吃饭，你的父母就会从早上就在想你喜欢吃什么？应该给你做什么？此时，我们的父母多么像《小王子》中那个等爱的狐狸啊！我们的父母会像狐狸那样因为我们的到来而准备好自己的心情，做一桌好吃的饭菜就是他们心中对儿女传递爱意最大的仪式。可是这时候的我们却觉得父母这样做有一些“小题大做”了，自己只是随便回家吃个饭而已，没有必要那么“费心费力”……

说到这里，突然想起来，中国一向自称“礼仪之邦”，一向最重视礼节与仪式。举个最简单的例子，称呼比自己年长的人应该用“您”或“怹”。可是现在还会这样去称呼长辈的有几个人呢？这既是“礼”也是“仪”。这样的称呼是想传递一种对于长辈的尊敬。从字的结构上也能看出这个含义——放在心上的“你”或“他”。我妄自猜测，也许正是因为这样的一种仪式的渐渐淡忘，让现在很多的年轻人渐渐失去了对长辈们的敬畏之心。

除了上述的这种传递爱与关怀的仪式之外，还有一种表达失去与告别的仪式也是非常的重要。很多时候，我们的痛苦的根源就是在于有一些告别的仪式我们没有完成好。比如说一个天天跟父亲吵架的女儿，突然有一天被告知，她的父亲突发疾病过世。女儿因为没有来得及跟父亲说一句“对不起”，也没来得及说一句“再见”，这个告别的仪式没有完成。那么女儿每当想起父亲的时候，就会陷入那种深深的自责与愧疚之中。

因此，在心理咨询中，遇到向这样的女儿一样的来访者，我们也常会用“空椅”或者“意象对话”等技术帮助他们去完成自己心中的告别仪式。从而让他们能从长期的自责中走出来。

当然，生活中还有很多其他形式的仪式，每一种仪式背后其实都不仅仅是一种简单的“形式主义”。也许只有了解了每一种仪式背后的含义，我们才能更懂得如何去遵从这些仪式。

那么，今天的你，是否也准备好了通过一些小小的仪式让你的这一天变得与其他日子不同了呢？