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最近因为参加维密特训班， 所以三餐都是瑜伽馆给配好的。每天除了配好的餐之外，老师是严禁我们吃其他东西的。我也就习惯了每天中午顺手发张午餐照片。然后和我的同事们一起吃饭。

我们的餐看起来比较丰富，但味道其实很是保持了食材的原味儿，所以每天和同事们一起吃饭，闻着食堂里的饭菜香，还是挺煎熬的。

关键是是他每天中午除了饭菜以外，还会有一个小水果或者是酸奶。到了下午。同桌就会把酸奶或者水果拿出来吧唧吧唧的开吃，而我也只能射出似剑的目光，然后强忍着。

我的同事也惊叹着夸我:你的自律性好强啊，要是我真的做不到，我肯定会忍不住去吃食堂的味道丰富的菜。你却能做到一口都不尝。真是佩服。

而我却没有把这个当做是自己的自律。我完全就只是在按照老师的要求在做。（原来我是一个听话的好学生。）但其实想想，这何尝不是我自己的自律呢？老师提出了要求，也不能做到全程监督。所以执不执行，完全靠自己。而我并没有想太多。只是傻傻的按照老师的要求坚持着。想着按照老师的要求做到最后，那么就一定能达到预期的完美结果。

那之前四天的对比照。也确实让我们看到了效果。我想这和我们对自己的要求和坚持是离不开的。

所以有时候不要想太多，自律也不是一件多么可怕多么困难的事情。它存在于你生活的点点滴滴当中，存在于你对自己的细枝末节的要求当中。

之前看到有人说过，自律的人生才更自由。自律的人生活更充实，也更充满激情。