感恩早起和爱人一起做早餐，我炒菜、蒸包子，爱人磨豆浆。感恩爱人热爱生活，做营养丰富的豆浆。

感恩爱人送我到行政服务大厅办事，在炎热的夏天让我少受一些暑热之苦。

感恩步行去看望母亲，主动排汗，锻炼身体。

感恩母亲给我机会帮助她做午餐、拖地、给小狗洗澡，让我可以种下很多好种子。

感恩金钱宝宝支持我参与公益项目的乐捐。感恩5个公益项目给我机会种下财富、慷慨和支持满愿的种子。

感恩自己信守承诺完成今天的读书计划和吟诵作业。

感恩自觉练习瑜伽25分钟。感恩瑜伽体式的发明者为瑜伽练习者做出的贡献。

感恩古老而又伟大的金刚智慧引领我成长！感恩格西老师大爱慈悲传播智慧！感恩姚老师一直以来辛苦付出！感恩一起共修的伙伴们！感恩努力践行的自己！