专家说的话，能适合所有人吗？

虽然专家建议老人每天吃2-3个鸡蛋，但根本没有说有哪些人群是不适宜吃鸡蛋的，甚至都没有提到吃鸡蛋并不适用于所有老人的。

也许有人会说大家都有自己的医学常识，但是不是人人都能有在简短讯息中获取正确要点的能力，更何况这类讯息可能压根就没有正确要点。更可怕的是知识水平不够高或者分辨能力不强的老人如果看到这个，可能脑子里面就只记住了这几个点：重症多、感染率高、建议每天吃2-3个鸡蛋、勤洗手。

真的希望提出无效建议的专家能少点再少点，不然我们太忙了，喝完热水吃冰激凌，吃完橙子来杯橘子水，还有身体上各种穴位：液门穴、关冲穴、曲池穴... ....真接受全部专家的建议，不是我说，没事的人可能都得有点什么事了，而且如果真的最后因为这些专家的建议导致有人出问题，谁来负责呢？

专家只会两手一摊，我只是好心给了个建议啊。

关于吃鸡蛋：

一般情况下，不易吃鸡蛋的人群比较多。

我在各类文章中搜集，且讨教过身边几位医务工作者，需要重点提出的有5类人不能吃鸡蛋（鸡蛋本身过敏的人群不额外强调，他们肯定比以下5类人更容易记得避开含鸡蛋类的食物）。

1、肝性脑病患者；【患者本身肝功能不全出现了代谢异常，这类人群应该限制蛋白质的摄入量。如果大量的摄入蛋白质可能会造成病情的进一步加重，所以这类患者不仅不能吃富含蛋白质的鸡蛋，其他类含蛋白质的食物摄入时也要谨遵医嘱控制量。】

2、高热类人群；【正常人的体温在36-37.4℃, 由于各种疾病或其它原因而使体温升高称为发热, 当人体体温高达39—41℃时称为高热。高热在临床上属于危重症范畴。高热时，人的消化系统较差，尤其本身就有消化类系统疾病的患者，鸡蛋中的营养物质无法被人体正常吸收，相反还会加重患者的肠胃负担，所以这类人群也不宜多吃鸡蛋，需要控制量，具体看情况询问专业医生】

3、蛋白质过敏人群；【鸡蛋属于高蛋白质食物】

4、高血脂人群；【鸡蛋中蛋黄的胆固醇含量较高，高血脂人群吃鸡蛋可能会导致人体内胆固醇含量增加，影响身体的血脂浓稠度，导致病情加重】

5、肾功能不全人群；【因为鸡蛋中的蛋黄内含有大量磷脂类物质，可能会加重患者病情】

关于提高自身抵抗力：

相信这次事件之后大家都会越发重视自己的身体健康，提高自己的身体抵抗力。

一、加强锻炼；

二、合理饮食；

三、生活作息要规律；【尽量不要熬夜不要熬夜，熬夜掉掉头发就算了，掉了生命值可就不划算了。】

四、调整心态；

五、限制酒量【这点很多人没有意识到，过量饮酒会直接危害肝脏和脾脏，当血液中的酒精浓度过高时，会影响人体免疫细胞的正常功能。且烟酒不离家，能够控烟当然最好】。