2025-01-13

觉察报告

【日期】 2025年 1月 13日

【姓名】金燕

【事件】84岁的爷爷身体没以前好了

【身体】紧张，担心

【情绪】有点自责

【想法】最近自己在调养身体，好久没看到爷爷

【意图】老一辈唯一幸存的爷爷，希望爷爷长命百岁。

【思考】

有时候很想去多陪陪他，看看他，发现自己事情很多，可能都是借口而已。

有时候想接爷爷去温汤住，但是他有点不乐意。

有时候想给他做点他可以吃的，又怕麻烦。

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