减肥日记6.2

早晨上秤少了0.3KG，这种肉眼可见的速度让一个一直体重不下的胖子不敢相信，事实上昨天的摄入是1400大卡，分了7顿吃。反正不到2小时就要吃一次，吃吃吃，让人心情愉悦。

昨天还是碳水偏多，脂肪合适，蛋白还可以多，今天继续减少碳水，合理结构。

早晨收拾了少爷早餐的配菜，用黄油煎过，有一点点纠结，不过不超过3克，应该还好吧。

新买的战斗民族的荞麦片意外的好吃，安利。

图片发自简书App

最后编辑于：2017.12.08 00:48:34

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