从3月19日开始到现在快要一个月的时间，每天吃吃喝喝，来报告成绩咯：

体重：-4斤

腰围：-2cm

大腿围：-2cm

臀围：-2cm

发现体重瘦的不多，但是，整个人看上去小了一圈，很多人都说我瘦了

这应该就是运动的力量吧~

我现在也释怀了，与其要体重下降，更重要的是体型看上去瘦，体脂可以下降

减肥的最终目的：练成易瘦体质，这样才可以达到目标。

我最喜欢的一位女艺人：张钧甯，她有着极强的自律性，晨跑锻炼14年如一日

我发现，健身真的可以改变自己的样貌

出演《白色巨塔》的时候，张钧甯还是很“肉感”的

如今，已然蜕变成干练而又精致的时尚女孩了

和比她小16岁的孟美歧合影，也丝毫没有压力，运动真的可以“冻龄”

我也找到了我之前130斤很胖时候的照片，和现在的对比

为什么要努力减肥，这就是动力，当自己到了50岁的时候，把老公熬成爹，把儿子女儿变成兄弟姐妹

当跑不动，想要偷懒的时候，就拿出曾经穿不上的S码衣服，穿不上的时候，就不敢再停止运动了。

4月不减肥，5，6，7，8，9月徒伤悲

集美们，一起来变美吧！~~