在我记忆里，从高考体检后，从读大学以来到现在一直没有体检过，或许是觉得自己还年轻很健康没有必要体检，或许是因为不是体制内工作，单位不会安排体检，而单独体检又太贵了吧，或许是讨厌去医院，所以导致一直没有体检过。
这两年频繁看到很多人年纪轻轻就患癌症，各种疾病，给我最大的震撼就是，之前一个单位的同事，长的很漂亮，很活泼的一个女孩，生完孩子因为考上事业单位需要体检，这一体检直接检查出患了乳腺癌，做了左乳切除手术，看着多好的一个人啊，怎么就患上了癌症呢？让人觉得太不可思议了，疾病真是可以将一个好好的人摧毁，上次和同事去看她，很憔悴，明显没有了之前的光彩，这给我的影响挺大的。我们这一代的年轻人，各种压力大，爱熬夜，爱吃不健康食品，又不爱运动，所以各种疾病自然也就找上门来了。所以我就下定决心，我每年必须给自己做一次全面体检。
最近刚好工作闲下来了，有个平安保险公司的朋友，他们推出的平安好医生体检卡，598基本上可以做一个全面检查了，还是挺划算的，果断就买了张。想想这是我这八年来第一次正式体检，心里特别忐忑，在体检前特别紧张，害怕万一检查出什么病怎么办，我预约了9月14号的体检，体检中心提前一天晚上就给我发了信息，让我八点后就不要在吃东西，晚上早点休息，保证充足的睡眠，14号早上也不能喝水和吃东西，所以我从要体检前就一直重复的想着，一定不要因为口渴喝水，不要去吃东西，生怕自己忘记了。
14号一早，我六点半就起床，早早的来到体检中心，好在这里没有那些大医院那么多人，这个体检中心也很新，医生护士的态度都很好，这些都或多或少的减少了我心里的负担。从小到大，我都怕抽血，因此，每次抽血我都不敢看，以前周围都有同学陪着，这次是我第一次一个人来体检，我好开心我今天没有那么害怕了。在医院这些导医们的指导下，我完成了一项项的检查，想想每次在检查完后，我都会问很紧张的问医生，没问题吧？医生都会笑着说，没有大问题，耐心等待，具体情况等结果出来了再看吧。
真正开始注重健康，也是因为不知从何时起我发现如果我晚上熬夜了，第二天起来必定是黑眼圈，非常憔悴，皮肤开始变得粗糙。以前只要晚上休息好了，第二天起来皮肤就特别亮泽，可是现在的皮肤显示的处处是胶原蛋白的缺失，毛孔粗大，长痘痘，而且特别容易感冒，经常坐办公室又不爱运动的我，年纪轻轻的也就有了腰肌劳损。
现在的我，再也不敢像以前那样熬夜，吃冰冷的东西，以前夏天冰淇淋是我的最爱，现在是能喝热水就喝热水；以前晚上最爱和朋友撸串，吃烧烤，现在晚上一有时间就去锻炼跑步，一方面为了身材，最主要还是为了身体健康。朋友说我年纪轻轻的就那么作，就过着老年人一样的生活，我就只笑笑，其实早睡早起，规律饮食，多运动，好处太多了，现在的我不经常感冒了，我不需要用什么护肤品，脸上的皮肤都特别有光泽。
所以，健康和钱一样经不起浪费，二三十岁不存点，七八十岁花什么。我想，我会坚持每年做一次体检，给自己买点重疾险，然后坚持健康的生活习惯，不熬夜，多运动，饮食规律，多吃健康养生的清淡食物，争取七八十岁还能和我的老伴很精神的去爬泰山。嗯，这是我对自己的承诺。
