看见:妈妈看见你的紧张了共情:妈妈当年考试前也紧张接纳:考不好是可以的,紧张也是可以的转念:感谢你给妈妈分享,我觉得你紧张是因为你考好,你很重视这次考试,你是重视学习结果的孩子表达爱:无论你考得怎样,爸爸妈妈都爱你