自律第一件事情：定时作息，保证脑子清醒，做事效率更高；
自律第二件事情：集中精力，一次一件事情，插入事情先记一边；
自律第三件事情：重要事情不要拖，拖延症是病，得治，它将重要不紧急的事情拖成重要紧急
自律第四件事情：向浪费要时间，漫无目的的浏览一些开脑洞的文章，看小说等都是一种浪费，要杜绝
向自律要时间
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