《赞扬与责备:剑桥大学的沟通课》听书笔记上

作者是英国的特丽阿普特。

为什么我们都爱听赞扬,讨厌责备?

喜欢赞扬、讨厌责备是一组非常奇怪的现象。

有些情绪有利于生存,比如恐惧。

这本书回答我们为什么会这样。

第一部分。这种本能怎么来的?都有哪些心理因素在起作用。

赞扬和责备到底是什么?

放在人类原始的场景,本质上是我们都希望受到他人的关注。

被人攻击并不是最大的恐惧,被社会群体抛弃和排斥才是人类最害怕的。

在原始社会,没有得到父母关注的孩子,活下来的机率很低。

这种希望被看见,活下来的基因被延续下来。

我们的身体里天然就有希望被看见和关注的本能。

有科学家做了实验,几组人被分成几组做实验。

不管真实情况如何,绝大多数人都欣然接受赞扬。

除了接受外部赞扬,还会向内求赞扬和肯定。

大部分对自己的驾驶能力都很自信。还有教学工作者对自己的教学能力也是很自信。

长期感到孤独的人更容易患癌症。那些社会边缘人最容易生病。

当人们听到责备时,大脑中的杏仁核反应很大。

这种恐惧让人下意识地躲避恐惧,产生强烈的羞耻感。

很多犯人会对别人的攻击和虐待行为感到极度的羞耻感。产生自责和羞愧。

讨厌害怕别人的责备也成为我们的本能。

赞扬对大脑至关重要。

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