我们每天吃的饭菜，如果做饭的那个人或者厨师心情不好，比如很愤怒，炒出来的菜也不见得好吃，且还有“毒”。
情绪就是能量，做饭当时的心情决定了这顿饭菜，能否是高频且养生的。
所以，在家里，我们做饭之前先调整一下情绪是非常关键的。
在情绪不好时，尽量先不做，调整好后，再做，会炒出高频的饭菜。
经常有人说，一个女人的情绪稳定，是会福泽三代人的，因为情绪不稳定，其实对于家庭的氛围与做的饭菜都是低频能量的，大家都不开心。
女人若有一个课程必学的话，真心推荐情绪类调整课，如何让自己不被负面情绪影响与让自己开心。让自己喜悦，炒出来的饭菜都高频且养生，自己吃了对身体好，家人也更爱。
