什么叫自律？自律就是管束自己的行为，从广义上来讲没有人现场监督的事情况下，通过自己要求自己变动主动，自觉遵循法度，拿它来约束自己的一言一行，从狭义来讲不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律行动创造一种井然的秩序来争取更大的自由。
顾名思义“自律”是指靠个人理性，信念和伦理良心、靠内心的自省自觉和自为来调节自己，丰富发展和圆满自己的语言行为。由此可见，自律不是靠外部强制性，不是个体的人屈从于外界的控制和压力，而是尊重个体人的生存状态和价值，强调自主、自觉和自我教育，重视发挥人的主体意识，智慧创造力升华人存在价值。由此可见，自律具有特征自觉性、自教性、内控制性等特征。
曾子有句流传千古的名言:吾日三省身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？这种内心自省出现一种严格的道德自律精神 ，是中国传统人文精神的精髓。老子说:知人者智 自知者明，胜人者有力 自胜者强。一个人，能了解别人 慧眼识人是聪明人。但能够认识自己，了解自己的才是真正有智慧的人，能够战胜别人的是个有力量的勇士。但能战胜自己的人才是真正的强者。
自律源于一个人对自己的真正关爱，源于一种道德良知，不妄没于势力，不诱惑于事态，心有成长城，能挡狂澜万丈。做一个自律的人，就是能率真的面对自我，素心为人，侠义交友就是能品行如修竹傲立 操履严明 守正不阿。就是能做到才华应韫，德居人前 利在人后。就是面对形形色色的诱惑，做到心不动 眼不迷 嘴不馋手不伸。因为自律拥有自尊，因为自律拥有自信。
自律是许多自我能力发展工具中的一种，当然它不是万能药。不过自律能解决很重要的问题，如果还有其他方法解决那些问题自律一定是最好的方法。养成自律的习惯并非一日之功，它不仅需要良好的思想道德品格修为基础，不要有辨是非自我约束的控制能力。
