按照弗洛伊德的说法，人的欲望、创伤只能被压抑，不会被忘记，忘记只不过是意识中暂时忘记，而潜意识中会不断以各种形式涌上来。比如说不敢再爱了，不相信爱情了就是一种因为分离和被抛弃感无法释怀，形成的经验之谈，却影响了人们在今后处理问题时的选择。
那么我们应该如何放下，而不是忘记呢？
这里我要说我最近的两个告别/分离的例子：
第一个是我的实习生，给了转正的名额却跑了，我们告别的方式是最后一天我送她下楼，然后开玩笑的说以后换工作去找你吖，你要帮我推荐哦。然后她提议拥抱一下，我抱着她说“这段时间很感谢你，帮了我很多忙”，而她也眼睛红了说“在这里实习比我之前两次学到的东西都多”，于是我也红了眼眶。我想我们都看到了对方的价值，在这一瞬间，似乎分离已经不过如此，我们陪伴了对方一段路程，彼此都看到了对方的付出，就足够了。
第二个是在异国的下属离职，只能通过远程沟通。他提离职的时候我首先是表示了惋惜，甚至放下面子去问他我可以做什么帮到他让他留下来。他坚定地说这是他的职业规划，他在下一份工作要做管理了。实际上他在入职第一天跑来跟我说他对自己十分怀疑，没有人可以教他了，他很没自信，这个等下再说，但在提离职的时候，他倒是理直气壮的，我没有挽留成功。接着我对他说如果这对你来说如果真的很重要，也更有利于你的发展，那么我为你感到高兴。我感谢你在这里为团队做的一切。他听后很感动，问我能不能帮他在领英上写推荐。我很认真的帮他写了他的优点，然后说很感谢他，虽然文字不多，但贵在真诚和真实，他看后很感动，他在社交网络上发了动态并说“当有人知道怎么能让你开心，能看到你的价值，这一切都值了，我很受宠若惊。”我看到后也很震惊，我短短几句话竟令他如此振奋。于是我要求他也帮我写一下背书（领英上叫推荐）。
过了两天他写完后找我，也是他入职新公司的第一天，他说我写完了你看，他写的是“我的领导有丰富的专业经验并且善于激励和鼓励下属，她对我职业发展上的影响将会是一生的，任何公司都会非常幸运有她”，大概是这个意思，我看完后表示很感谢，而且我说我觉得我们应该更早的向对方表示感激，这对我们每个人来说都很重要。
接着他便掏心置腹地说他对自己即将要做管理非常担忧，我给他举了一个例子，我说我们刚学会走路的时候，父母并没有教我们怎么走快点或者跑步，但那时父母就已经放手了。我们在生活和工作中并不是要把一切都学会了才能独立的。工作的skill set是解决问题的方法而不是有解决问题的经验，在面对每一次新问题时对我们每个人而言其实都是新的挑战。而关键的是你有没有一直在学习。你要对自己有信息，我也相信你可以做到。他听后开心了也放心了。
其实我的年龄未必比他大，但这样的对话其实让我们彼此都放下了分离的哀伤，他的努力和付出被我看见了，而我对他的培养也被他认可以及影响了他。
当我们能真诚去表达出对对方的感谢、认可、需要，以及愤怒、难过、不舍时，当我们知道我们在对方心中的分量，我们被对方尊重时，我们感受到了自己的价值。从而我们遇见的目的就已经达到，分离的哀伤可以就此告一段落。因为你知道，我们没有真的的分离，我们已经成为对方心中的一部分，在死亡没有到来之际，我们还在一起。我们被彼此影响，也在做着被彼此影响的事情，我们是彼此的一部分（内化了自己所认可对方的一部分）。
而下一次，我想说说，我们该如何放下对真正分离的哀伤，关于死亡，关于存在与虚无。
