观察： 6:00跑步在湖边看见、环卫工人用竹竿、一次又一次捞湖心的一个空瓶子，他己经满头大汗了，还是捞不到。 7:00跑步过马路时看见一辆公交车停在马路中央，一位老爷爷拄拐棍慢慢地从公交车面前走过，公交车司机向老人点头微笑，大爷面带微笑转身向公交车司机挥手致敬。
心得：环卫工人全力以赴的在湖中捞一个不知道是谁丢弃的空水瓶，应该把这一段视频录下来发给这个水瓶的主人。公交车司机只停了不到一分钟，他的正能量影响了一车人和过路的行人。
回想：每天次下车时都顺手把自已的水瓶丢地上，给环卫工人带来多大劳动强度，给家人和周边人带来多大的负面影响。每次开车过斑马线都抢先争道，一点也不避让路边的行人和车辆，不顾路人和乘车人的安全，给路人和乘车人带来多大的负面影响。
计划：早上5:50晨跑5000步。
6:50买完菜必须回来家。
7:30出门送女儿上学。
8:30分到公司看书100页。
12:00之前写《仁慈的吸引力》这本的读后感。
14:00分约巍巍见面。
