为什么学习咨询的路上很艰难，我却很少鼓励自己。总是习惯贬低自己，总看到不足。
每一步都走得颤颤巍巍的，每一步都感觉很不自信。
哪怕是获得了大家认可。还有老师的鼓励肯定，我内心感到很意外，同时有些不敢相信。
这就是我，始终不敢相信自己做的不错。因为这份不相信给自己带来很大的一部分压力。
为什么不敢相信自己？
回想在实习咨询师的路上，第一次给真人做咨询时提前两天都紧张的不得了，该做咨询的那天更是慌张不得了。经过了几次不得法的实战咨询，终于在给同学做成长时，疏导清了问题并给他了一定的帮助，获得了他们的认可。我内心却认为这只是个意外，是我比较幸运遇到的问题正好是我了解熟悉的，不敢太过于高兴。
有时候，一起学习的同学说我最近技术有增长，说我改变很大，能力成长提升很快。我内心第1个声音就是否认。认为他们一定是客套。只因为他们很善良是在向我表达善意，是为了让我开心，希望我能够坚持着走下去。不能把他们的话太当真。
为什么不给自己肯定和认可？
是因为我总是看到自己不够好的那一面，声音太单薄，咨询时说话不流畅，思路不清晰头脑是懵逼的。没有达到共情深化……该有的各种各样的技术要求都有待打磨。
在成长的路上，鼓励和认可是非常稀缺的，可我却把同学和老师给我的鼓励拒之门外，对自己好残忍严厉啊。而我要走下去，哪怕他人只是一种善意，我接受下来也是一种接纳，因为我知道我的将来要变得更好，成为与现在不一样的人。我需要对得起他们的夸赞，我就要现在去努力。
最重要的是自我认可，陪伴自己最多的还是我自个。多多无偿的给自己鼓励，这是最最划算的。
