今天听的是亨利·克劳德的《他人的力量》，书里作者把人际关系分为四层。让我们一起来学习一下，看看自己都拥有什么样的人际关系，也想想自己在别人的人际关系里扮演的又是什么样的角色。
那好的人际关系有什么用，为什么这么重要呢？
因为好的人际关系决定你能活多久、能否达成你的目标、能赚多少钱、你的孩子在学校的表现、你有多么信任别人、你如何应对压力和失败、你处于何种情绪、你体验到多少身体上的痛苦、你如何思考自己思考些什么。
由此可以看出，好的人际关系影响着我们的方方面面，所以它重要与否，不言而喻。
了解了什么是好的人际关系，接下来我们一起来判断一下作者书中的四种人际关系，哪些是好的人际关系吧。
第一层次：孤立状态
这种状态更多的出现在成功人士的身上，他们往往感受不到周围的人对他的帮助。当然，所谓的面子等一些其他的原因，也让他不希望自己去寻找周围的亲朋好友的帮助。
这样的人，一生中更多的是在付出，大部分时间都是在告诉别人怎么做。也因为他们总是占据主导角色，从而导致周围的人也感受不到自己存在的价值。
就像一个凡事都给孩子考虑周到、安排好，甚至做好的母亲，往往培养出来的就是一个啥都不会的孩子一样，他们找不到自己的价值。因此，和他们互动的人也很苦恼：觉得自己帮不了他，自己只会给他添麻烦，而且一直都是他在帮别人。
像一个信号塔一样高立在那里，为更多的人提供信号支持，却是那么的孤独。当然，这样的人是不允许自己求助的，因为他们会觉得求助是弱势的表现。
这样的人往往都会有压力大、失眠多梦、做噩梦等等的症状。而且在人际关系上往往表现出来的也都是疏离，和别人几乎没有心与心的交流。也总是给自己定一些高难度的目标，但通常都是失败，自己和周围的人都会很累。
这样的人际关系好不好，我想大家都已经有了自己的判断。那么接下来说第二种。
第二层次：坏的连接关系
听名字我想大家都知道了这样的人际关系也并非好的人际关系，但是我们还是需要了解一下，让自己以后能避开这样的误区。那么什么样的人际关系被称之为坏的连接关系呢？
首先这样的连接关系者是与我们关系亲密的人。我们会与他们经常在一起，会产生各种各样的交流、讨论，但是却让自己特别不舒服。为什么呢？因为他们总是在责怪、指责、提要求，很多时候我们请尽全力都是为了让他们满意。
就像很多人在与父母吵架总是说，我之所以这样都是因为你，要不是你要求我怎样怎样，我怎么可能成了现在的样子；或者说都是因为你才有今天这样的局面，你总是责怪我，让我没了信心……
他们总是会用过高的期望、完美主义、爱挑剔、吝啬赞美、羞耻感、内疚感、贬低行为、沉默……这些行为会导致我们的领导力、能量、幸福、关注、热情等偏移方向且慢慢减弱。
让我们呈现出防御状态，同时也让人想要试图弥补一切，尝试回到过去，回到让别人满意且自己也满意的状态。但是为此我们会浪费大量的时间，并总是担心自己在别人眼中够不够好。
其实也就是说，这样的人际关系会让我们私意越来越旺盛，在乎的都是别人对我们的看法，从而给自己很大的压力。这样的关系虽然亲密，但是却不断消耗我们的能量。
第三层次：看似美好的连接关系
正如它的名称一样，它就是穿着糖衣的毒药。为何如此说呢，因为这样的关系往往都是正能量的，事事恭维，能和我们一起购物、花钱、甚至花天酒地。说得难听点儿就是所谓的酒肉朋友、狐朋狗友。
这样的人天天甜言蜜语，但是说的话虽然和第二层连接关系截然相反，但都一样没有建设性。也就是我们通常说的废话，只能听听而已。
这样的人际关系也是不好的，而更糟糕的是它们三者之间形成了循环。即我们因为孤独，所以开始寻找连接关系，如果很不幸的依赖上了一个整天挑剔自己的人，我们就会变得特别烦躁。因此，我们会期待美好生活，然后跌入看似美好的连接关系。
可久而久之我们也会觉得这样的的关系让人厌烦，然后开始有意无意的摆脱，时间长了又会觉得孤独，我们就可能会再次去寻找连接关系……这样，就形成了三者的循环，陷入不讲人际关系的怪圈，让自己痛苦不堪。
第四层次：第四层连接关系
第四层连接关系有三个特点：
1、相互关心、说实话且富有建设性
这样的人际关系不会因为讨好而说谎话，也不会因为有求于我们而说刻意讨好的话。他们只会实话实说，而他们的实话实说是出于他们的关心。
而且他们实话实说的内容也会是富有建设性的内容，也就是我们平常说的“有营养”。而不是一些无用的抱怨、指责。
2、有信息的传递和学习
也就是说他们能带给我们更多的，或者新的信息，成长和进步。不仅能增长我们的见识，我们还能在他们身上学到不少好的东西。我们常说的良师益友也不过如此了。
3、倾听可以解决能量枯竭的问题
当我们失意时，可能我们需要的只是他们默默的倾听，在我们需要的时候给予正确的回应。有这样的人在身边，我们总能很快满血复活。
我现在已经有了第一个第四层人际关系，就是我的先生。以前的我们有过孤立状态，也有过看似美好的连接，也有过坏的连接，但现在我们是彼此的第四层人际关系。
他的进步带给我很大程度上的鼓励和信心，我想以后我们还会更好的。不过我现在有时候还做的不是很好，比如说实话这一点，不过以后我会慢慢改正哒。所以好的人际关系总能带给我们很多意想不到的惊喜，希望大家都能拥有第四层人际关系。
