1.我国每年户外事故数百，涉及人员上千，死亡过百。这还只是严重到需要喊救援队的数据，平时的普通受伤事故数不胜数。只想美美拍照打卡或是想带孩子“锻炼一下”的人需要先想清楚这是高危运动，是普通的意外伤害险根本不保的项目，保险公司不傻，它知道这种活动风险高死伤率高，不是去公园散步，一步踩错非死即伤，毫不夸张。
2.徒步新手应该从当地最简单的公园小山开始锻炼体力和徒步技巧，不要仗着年轻或是平时去健身房上来就挑战大几百米爬升或是超长距离的徒步，更不要独自或是AA和陌生网友约伴，尽量跟当地的户外俱乐部走几次。天气或装备不合适都可能导致意外。
3.不要买“三合一冲锋衣”，这种东西只有中国市场盛行，城市通勤可用，户外徒步不适用。
多了解关于户外服装的知识并选择适合目的地天气的服装，尤其不要迷信冲锋衣（硬壳），徒步新手并不需要一开始就买昂贵的冲锋衣，那是极端天气下穿的，95%的时间硬壳都应该放在包里。硬壳不能替代雨衣，更不能保暖，春秋冬三季徒步必须带保暖内胆备用。
如果你不差钱又实在想要穿着冲锋衣拍照打卡可以带在包里到了打卡点处再穿。
4.除了盛夏暴晒时不可避免的大量出汗之外，其他季节应该让自己的身体保持在无汗或微汗而绝不是暴汗的程度，据此及时增减衣物。穿得过多或过少都可能导致户外失温——这就是为什么不能总捂着硬壳，毕竟人体的大量汗水也是水，也会让你浑身湿透。不要穿任何含棉（cotton）衣物，尽量选择速干材质打底，透气保暖材质的外套比如软壳或抓绒。注意：近年的一些人工合成材料P棉T棉C棉之类保暖材料并不是棉花cotton，可以酌情选择。
5.硬壳的适用场景：
1）温度较低的秋冬或高海拔地区，防风，长时间穿着时可以拉开腋下拉链以及口袋拉链透气。个人意见：没有腋下拉链的硬壳不要买。
2）停下来路餐或较长时间休息时，防风。
3）天气阴晴不定、时不时下小雨刮大风又需要持续前进时，防风防雨。（如果是中雨以上请及时穿雨衣或寻找庇护所）
4）钻树林、或有较多灌木时，防剐蹭。
5）拍照装x时
