原谅的人和事多了，自然会辽阔起来。
正因为那些人那些事，那颗原来不堪一击的玻璃心，终于渐渐温润如玉。
原谅，是一种他人毫无察觉的伤筋动骨，只有自己知道，需要多用力，才能说服自己去和自己握手言和。
每一天，站在你面前的都是我，唯有自己知道，这是我的第几次重生。
记不得哪里看到一句话，一个人最高的境界，就是可以过滤坏情绪，不外漏、不传递、不被人察觉。
试了又试，发现好难。生活总是很无奈，没有谁的人生可以永远光鲜亮丽，生活冷不丁甩过一个重重的耳光，是选择捂脸而泣？还是选择优雅转身一踢？
允许自己哭，就当补个水，完了，轻扫峨眉，浅点胭脂，当全世界不看好你的时候，恰恰必须要让自己更好看。
每一天，可以的话，都帮自己搭不一样的衣服，配不一样的鞋，哪怕换一个小丝巾，换一款发型，换一种香氛，给足自己每一天都宛若新生的仪式感，时刻提醒自己“今天要过的漂亮而崭新”。
不要只为了出席一个场合、见某一个人才花时间打扮，更不是怕遇到初恋而时刻保持精致妆容、甜美微笑，每一天可以多漂亮就多漂亮，只为见自己，无关其他。
每一次看到诸如“喜欢你的经历，你走过的路，还有你的生活态度”此类真诚的留言，每一次心里总会涌起莫名的感动，不是骄傲，而是被宽容、被善待的感激。
其实，很多时候，我也焦虑，也无力，更会沮丧。很多时候，会被“我活着的意义”这样的问题问到。
想到脑袋疼，也没答案。索性，就那样呆呆坐着，什么也不想，看着小奥玩绿萝，撩窗纱，抓铃铛，在地毯上打滚，跳上跳下，喝牛奶喝到满脸奶珠，吃猫粮吃到“咯吱咯吱”……
小奥的生活简单而纯粹，它的世界好小，阳台、花架、猫粮、牛奶，几乎是它的全世界，但每一刻它都那样好奇又快乐。
我要学习小奥，和它一样好奇简单，纯粹快乐。
站起，却发现窗外早已一片街灯阑珊，原来从黄昏到黑夜，竟然近到如此，毫无察觉。
一生也很快，不是吗？
村上春树说，中年了，那又怎样？其实，中年比我想象中美好。我更喜欢现在的自己，不再那么莽撞，也不再那么敏感，更不再那么脆弱。
以前说话很多很快，且很少顾及对方感受。被人家呛到了，却总会满心委屈和不爽，当场没反应过来给人家怼回去，事后还会心生懊恼，自己反应咋这么慢，总觉得自己好无辜，还特没面子。
现在却会经常在内心提醒自己：少说一点，说慢一点，说之前，先想想对方感受，即使有时候还是没忍住又脱口而出，也会最快速度和人家说明自己的本意。
偶尔被呛到了，很少再觉得委屈和恼火，第一反应就是：“奥，原来被人呛到是这样难受难堪。”第二反应就是：“TA肯定遇到什么不开心或者刚好情绪波。”第三反应就是：“我确定我刚才没出错，所以大可不必把自己卷入情绪中。”
这三步情绪隔离，我练了一阵子，真的很灵验。会很快平息内心情绪，下次再见对方，一点也不觉得尴尬，因为你发自内心没往心里去，那个真诚的笑，那份自然的毫无芥蒂，对方一个眼神就确认了。
把对方当成镜子，看到的别人其实就是自己有时候的样子，觉得漂亮的就保持，觉得不怎么好看的，就悄悄改。
最美好的交往，都是简单纯粹的，最美好的成长，大概就是练习自我察觉，学习自我修改，日常中，看得见别人，也看得到自己。
苏菲说：爱情是一颗心遇到另一颗心，而不是一张脸遇到另一张脸。这句话，同样适用于友情。
PS：总是会在一个人的时候，忍不住回放，想起那些骄傲不羁的青春宣言，想起那些挂在墙上的愿望清单。
如果按照最初的梦想，我现在应该在街边拐角的那间全透明的玻璃房子里，穿着围裙，专注地磨着咖啡，烤箱里的小糕点正随着闲散的音乐转啊转，散发着甜香，临窗的女孩轻轻合起书，冲我微微一笑：“我的松饼好了吗？”
我给另一对情侣端上热可可，回过身冲姑娘微微一笑：“马上！”
每一天，忙碌又充实，同样的咖啡豆，却可以为不同的人磨出不同的味道，大家来这里，并不是来光顾一个店，而是来收集仅属于自己的时光，轻盈、曼妙、毫无戒备、可以释放情绪。
屋外白色栅栏上，淡粉的蔷薇正开的热闹，来来往往的人，跳来跳去的小猫，窗外的阳光斜打在脸上，那一个光洁的玻璃杯里斜飘着的黄柠檬，整个世界变得别致而灵动。
所有来到这里的人，像风走了八千里，像云漂泊了九万里，满心欢喜，只为自己而来。
在你没有爱上自己之前，先不要急着去爱别人，自恋的人才能爱的动世界，爱的动世界的人，一定是一个让自己都羡慕的人。愿你我都成为这样的人。
愿你此刻的世界只有你自己和身边的人。
午安。
