误解1:心理咨询就是聊天,不如找朋友。
心理咨询不是简单的聊天,而是有技术含量的“聊天”,心理咨询师的任务不是说服你,而是助人自助。
误解2:心理咨询就是浪费时间,没有任何帮助。
所谓磨刀不误砍柴工,有时候打破了心结,做事效率会高很多。
误解3:心理咨询师很厉害,你想的什么他都知道。
心理咨询师没有魔力,不会看透你。
误解4:心理脆弱的人才会去心理咨询。
求助是强者的行为,成功人士往往都懂得求助。
误解5:有问题扛一扛就过去了,不用去心理咨询。
关注今天的心理健康就是为明天的健康买保险,不要等到问题很严重了才去解决它。
误解6:找心理咨询师的人都是不正常的人。
心理咨询师接待的来访者大部分是正常人,这些人希望获得更多成长或在某方面表现得更好,他们和疾病一点儿关系都没有。