我常常骄傲、嫉妒、愤怒、懒惰、贪婪、暴食，而读《沉思录》时，文字的深邃、平静与博爱让我频频折服、惭愧。斯多葛学派倡导的责任意识和消极想象让人有所裨益，让心变得安宁的。
我时常会因为他人的评价或沾沾自喜久久不能平息，或勃然大怒甚至迁怒于人。他人可能是生活所能提供的最大的快乐源泉，包括亲情，爱情，友谊。不过他们也可能是我们所经历的绝大部分负面情感的起因。和人相处是有一定风险的，那往往会破坏我们内心的安宁。但我们仍然要进行交互，善待他人，因为正如蜜蜂的功用是做蜜蜂该做的事情，人的功用就是做人该做的事情。我们被设计出来，就是要生活在其他人当中，要以一种相互有利的方式进行互动。正像墨索尼亚斯所说：人类的本质非常像蜜蜂的本质。蜜蜂是不能单独生活的：一只蜜蜂被孤立起来就会死亡。也正像《沉思录》作者马可所说的那样：伙伴关系就是创造人类这件事情中隐匿的目的。因此，很好地发挥了人的功用的人，是理性又社会化的。
《沉思录》中有这样的告诫：我们每天开始要做的事情，就是提醒自己，我们将要碰到的人会多么令人讨厌；就是提醒我们自己要注意他们的干预是非、忘恩负义、傲慢无礼、背信弃义、恶毒用意和自私自利。但是，要履行我的社会责任，要尽我对于人类的责任，就必须对全人类有所关心。人类是为着相互的需要而被创造出来的，我们生下来就是要一起工作的，就像我们的左右手和上下眼睑一样。所以，在我做的所有事情中，必须把“为所有人服务和所有人的和谐”作为我的目标。更确切地说，我有义务为我的同类做好事并且与他们相互体谅。所以，一个斯多葛主义者不会以紧迫事务的借口来推卸对与自己一起生活的那些人的义务，他们能够从值得尊敬的朋友那里得到好感而又丝毫不显得卑微，他能够从不表现任何愤怒或别的激情而同时又温柔宽厚，他能够表示嘉许而毫不啰唆，拥有渊博知识而毫不矜夸......
同时，斯多葛派的消极想象也是良方。
生活百味杂陈，人在生活中会时常面对所爱之人或物的离开，从而陷于悲伤、焦虑、愤怒、恐惧等各种消极情绪中，这些情绪让人痛苦、烦恼，远离内心的安宁。因此，如何对待所爱的人或物的离开？在未离开时，假想其会离开，从而珍惜当下。这样我们就会倍加珍惜当前所拥有的，如此，我们将会感受到更多的快乐和满足。正如爱比克泰德说的：当和一个朋友说再见时，我们应该悄悄提醒自己，这也可能是最后的分手，这样我们就会更加珍惜友情，也可以从友情中衍生出更多的价值和乐趣。
斯多葛派不仅将消极想象应用于生活中所珍惜和喜欢的人与物上，而且将其推括于自我的生命认知中，主张把每一天当做生命的最后一天过活。当每一天被视为生命的最后一天时，人们会备加珍惜这一天，这一天会过得无比的充实和有意义。斯多葛主义的最后一天式过活不是最后的疯狂或肆意的纵情，而是理性的思考和积极地欣赏今天，因为正如上述，理性而社会化是人类的义务。
选择何种信仰更多源于一个人所处的环境和性格，而不是其是否是真理。所有的理论都不完美无缺，就像哲学终究是爱智慧，真正的智慧是什么，谁也不敢定论。斯多葛主义于我是一个较好的践行指导。本文简短的论述无法阐释尽它的魅力，或许只有亲身阅览斯多葛主义者的文字，才能有所深入体悟。
未经审视的生活不值得过，追寻信仰在古今任何一个时代都是相对艰难的。如果一个人一生闷头劳作，结婚生子，也可以获得世俗的荣耀和快乐。但是纵观人类社会，那些高级的灵魂，无一不是摆脱了柴米油盐，进入一种更高的思考领域，探索更重要的问题。
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