换了新环境后，有了动力去更好地做事。
但一天下来，有些累，回来的车上还睡着了。
想到这句话：只要做得累，就不对。
于是，
反省：是什么让我感觉累了？
身累？心累？
两者好像皆有。
身累，是因活动量大了，一天跟孩子们在一起活动，最少两小时，不带停的。
心累，是因内外不一，有纠结在，内观的力度还需加强。
想起以前的一段时间，什么也没做，但就是背疼。
那段时间自我的压力很大，
每天处于焦虑中。
有一种说法：
身累，是因气血不畅；
气血不畅，是因情绪积累；
身－心－身－心－－，当身心形成恶性循环，
身也累，心也累。
所以，在身累或心累时，
及时反省，及时调整，
中止这种恶性循环。
只要累，就不对，
及时反省，及时调整！
出书训练营第五十二篇 作业 江瑞
江瑞：
简简家庭教育创始人，关注学习能力、自我成长，家庭和谐。
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