我的故事是这样的：
闹钟响起的瞬间，所有记忆快速植入大脑，梦境烟消云散。刷牙时，一滴眼泪慢慢滑落，继而不能自已。想起昨天的事，还是觉得很委屈。
总会有那么一段时间，觉得自己过得很绝望。好像哪里都是路，又好像哪里都没有路。
事实是：早上6:30，家。
我看到：镜子里的自己在哭泣。
我听到：刷牙的声音。
当时我头脑中的想法：
我那么用心追求生活，却活得如此狼狈不堪。
为什么我要经历这些？
为什么我要承受这些？
为什么生活这么苦？
为什么活着这么累？
我身体的具体感受是：透不过气来。
我体会到自己的情绪是：委屈，悲伤，绝望。
这股情绪的背后，是因为我如此的看重：轻松，一致性，生命的意义。
这些需要是我生命所渴望的，我有足够多的策略去尝试满足自己，所以，我接下来要做的三件事情是：
1. 放过但不放纵自己。
2. 想到了就去做。
3. 多去表达。
