因为五一爷爷回长北，在我最需要帮助的时候离开，过了五一又回来，我心里一直有过不去的坎，今天见面说话总是带着情绪，觉察，帮助，感恩，有多少爷爷奶奶会全心全意帮助媳妇带孩子呢，而且毕竟不是我的亲身父母，能有多周到呢，我的卓越性是接纳，帮助，感恩，我的孩子还是应该我带，老人帮忙是情分，不帮是本分，帮助，感恩，接纳，亲情关系修炼最大的一课，时刻提醒自己
早饭爸爸凶豪哥，我凶爸爸，其实就想他好好和孩子说话，温柔一点，平和一点，又一想有多少个爸爸能做到呢，这是我的卓越，不是他，我要接纳，继续发挥自己的卓越，同时注意倾听，中心练习，不带评判情绪，好在后来又和爸爸沟通，但收效甚微，期待以后继续努力
