几次教练下来 ，我发现对于目标探索开始的提问很重要。不要过早的陷入到细节中。
比如被教练对象说：我很沮丧...
可以问：是什么让你有这样的情绪？
“这些让你有这样的情绪，你觉得主要会是什么原因”，或是“有过哪些类似的事会让你有这样的情绪”...逐步探寻到内心深处。但是尽量问近期的事，如果教练时间段，尽量避免探寻早期童年的问题。更多让被教练者换一个角度进行思考，看的是未来。对于换角度，可以用换框的方式进行。
教练目标的探索可以是什么？
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