假设我们正在参加一个晚会,而且看到两个男人正盯着同一个迷人的女人。在观察过程中,我们注意到其中一个男人开始向那个女人走去,但中途停了下来,转过身去,走到吧台,将这个晚上剩余的时间全都花在那里,成了一个越喝越醉的孤家寡人。一会儿之后,第二个男人走到那个女人旁边,与她聊了起来。
没多久我们就意识到,第二个男人似乎要同晚会中所有的人聊个遍。最后,他走到我们这边,扯起了一个话题。我们以为他是一个友好的家伙,但事后我们才意识到,他根本就没有说多少话:大多数话都是我们说的。
我们都知道有这样的人,他们可以走到陌生人的旁边,在几分钟之内就可以和陌生人聊得像一生的老友一样。我称他们为“打破僵局的人”,而他们的行为背后正是他们所奉行的思考习惯:
1、信念:他们相信每一个人都是有趣的。
2、思考方法:他们可以听到自己脑海中的一种声音:“他/她是不是一个有趣的人?”
3、有支持作用的情绪:他们对接触陌生人感到好奇甚至兴奋。他们自我感觉良好,他们的注意力集中在外部事物。(如果他们分心于某些问题或对某些事情感到沮丧——也就是将注意力集中在内心,他们不会有谈话的“心情”。)
4、相关技巧:他们凭借目光的接触和会笑的眼睛来赢得善意。当他们感觉到了你的善意,他们会用某种无伤大雅的评论开始并维持一段谈话,在谈话过程中,他们更多的是听而不是说,而且会保持目光接触,将注意力集中在你身上(让你感觉到你很重要),猜测你的脑子里究竟在想些什么。
你可以自己体验一下这种做法。设想一下(如果你仍不相信的话),你认为所有的人都很有趣;你听到你自己的声音在说:“他/她是不是一个有趣的人?”然后环顾四周,设想一下你正在人群中——如果你正独处的话。你或许可以感觉到一点变化,尽管这只是暂时的。
那个在吧台边度过整晚的孤家寡人则使用了完全不同的思考方法。在最初的心血来潮之后,他在脑子里像“过电影”一样把他曾经受过的所有感情伤害都回忆了一遍,于是感到万分沮丧,只想喝杯啤酒来缓解一下内心的痛苦。他的情绪反映了他下意识自我限制信念:“我不够好”或“我总是受到感情伤害”。
面对陌生人时的另一种思考模式是不断地琢磨:“这个人(对我来说)有趣吗?”这种自我中心式的思考方法反映了这样一种信念:只有某些人是有趣的。而它会带来大不相同的行为效果。