没有反思的人生不值得过  -苏格拉底

【2018年度目标及检视完成情况】

1、学会控制情绪，尽量不发脾气，不抱怨(已在尽量控制)

2、体重控制在102斤(OK)

3、64本书，微信+当当(35本，有待加速)

4、“三个半”作息时间：晚上十点半睡觉，早上五点半起床，起床之后半个小时的阅读。(OK)

【月度成果&温馨时刻】

一、健康：

月初输水一周，一直咳嗽喉咙有痰，缺乏简单有效的运动

二、家庭：

跟孩子的关系有所改善

三、事业：

周一到周五家庭主妇，周六日跆拳道

四、财富：

1、做了一份投资

2、跆拳道周六日

3、小签到打卡

月入不过万，有待提高

五、社交：

过去上班的朋友

投资中认识了几个谈得来朋友

易效能学习认识了一群共同努力的人

六、休闲：

1、十一月份出门去新乡了一趟

2、喜马拉雅听的100讲听课、每日必听

3、看窗台花开，吸水石长青苔，晒太阳

七、成长：

《如何学习》的阅读

《咏远有李》《我决定活的有趣》等

八、效能：

1、坚持早上醒来做印象笔记打卡

2、听一百讲及亲子课

3、英语流利说学习最少三十分钟打卡

【反思】

1、陪孩子陪家人的时间少

2、调整心态，继续前行

3、运动量太少

【下月大青蛙】

1、继续坚持听课100讲

2、流利说每周学习五天

3、小班课每天晚上七点听课并做好笔记

4、微信+当当读书安排时间读书

5、每天读心态疗愈图片

【感恩分享】

1、感恩去新乡一趟朋友的开车接送

2、感恩付芳送三只小猪话剧票

3、感恩父母这么多年的辛苦付出

4、感恩八组小伙伴的陪伴

5、感恩易效能学习中认识的芳芳教练、姗姗、胜男、渲、珊珊等等天使班的学员