一、认同接纳感受
女儿：妈妈，我今天起来迟了，和人约好今天我做场控的，我又失约了，而且电脑卡到爆。
妈妈：嗯，很难受吧，电脑又那么卡，心里很堵吧。
女儿：妈妈，给我买一台电脑。
妈妈：嗯。听得出你很想要。真希望咱们家有。妈妈真想给你变出一台速度最快的电脑出来。
女儿：妈妈，猫咪拉好多屎哦。
妈妈：真想要一只不拉屎的猫咪。
女儿：妈妈，明天早上记得叫醒我。
妈妈：听得出你很想按时起床。
二、爱的表达
我在微信上给女儿发我爱她，我心里觉得暖暖的，很柔和。女儿没有回复，晚上我问女儿为什么不回复，她说让我以后别说我爱她，她起鸡皮疙瘩，她说再发她要把我微信屏蔽了。
晚上，我看着她的头发说，头发真漂亮，顺手摸摸她的头和肩，她没有拒绝。我感觉很开心，心里是暖暖的爱。
今天早上，我在换衣服，我问老公，我漂亮吗？老公说，漂亮。老公要出门上班了，我说要抱一下，我就和老公拥抱了，给他说爱他。
三、焦点训练
我希望孩子热爱学习，积极乐观。
肯定鼓励
女儿昨天下午自觉去补课了，还说她今天下午要去补课，很爱学习。
女儿昨天说，幸好我没有把她补课用的书丢了，看来，她很喜欢书本，喜欢学习。
昨晚我们去商场买东西时，女儿很快就看出怎么把币放进去，怎么把购物推车取出来，学习能力很强。
女儿总是乐呵呵的，和我说笑，看来她很积极乐观。
女儿在家里会蹦跳，看来她很高兴，很乐观。
刚才女儿微信告诉我，她在上课，哇，太爱学习了，我为她骄傲，她在学习中肯定有快乐，有成就感，所以，才会自觉去上课的。
四、欣赏
女儿昨天打电话问我一个字是怎么写的，我感到女儿很信任我，真心谢谢她。
女儿昨天补课结束后，打电话和我聊天，聊了很长时间，聊了很多内容，我感觉很开心，真心谢谢女儿。
女儿昨天本想邀请我一起看电影，但考虑到我在上班，不能随意请假，她一个人去看，女儿在为我着想，我感到很欣慰，真心谢谢女儿。
女儿昨天邀请我，她看完电影后，和她一起逛沃尔玛，我很开心，真心谢谢她。
女儿昨天看完电影后，见到我满脸喜悦，我感到女儿很喜欢我，真心谢谢她。
女儿昨天和我一起逛沃尔玛，她担心花钱多了，不时地问我这个买吗那个买吗，我觉得女儿不想乱花钱，真心谢谢她。
女儿昨天和我买完东西，她主动提重的，让我提轻的，我觉得女儿很体贴我，真心谢谢她。
女儿昨天吃饭帮我盛饭，还让我吃蒸蛋，女儿很心疼我，真心谢谢她。
女儿昨晚让我换猫砂，我没有同意，她没有强迫我做，我感觉很高兴，真心谢谢她。
女儿昨晚很接受我摸她的头和肩，我觉得很温暖，真心谢谢她。
女儿很关心猫咪，我觉得女儿很有爱心，真心谢谢她。
女儿昨晚分一袋她喜欢的鱼给我吃，我感觉到了她的友好，真心谢谢她。
女儿今天早上没有按时起床，没有责怪我没把她喊起来，我觉得女儿自己能承担责任，真心谢谢她。
女儿和我分享她失约的感受，我觉得女儿很信任我，真心谢谢她。
