我最喜欢的运动方式是瑜伽，因为它不仅可以锻炼身体，更能磨炼心境。

瑜伽练习的重点,不是别人看起来怎样,而是自己感觉如何，只要专注于自己的练习就好。瑜伽让我们听从自己的内心，而不是别人的看法。

其实，练瑜伽不难，在练瑜伽的过程中保持宁静的心也不难，难的是，用瑜伽心面对生活。

很多人对微商有偏见，当初我也是，发圈的时候各种小心翼翼，不敢主动告诉别人我在卖产品，更受不了一丁点质疑。

五月份我开始转变心态，我不再去在意外界的看法，开始把关注点放在自身的成长上。吸粉、文案、沟通……一个个去突破。

当我放开心态，专注于做自己时，却意外的收到了很多的鼓励和赞美。许多老朋友夸我最近进步大，许多陌生好友深夜翻遍我的圈给我点赞。

不管是练习瑜伽，还是面对生活，我们应该多听从自己内心的感觉，把注意力放在在自己身上。让目中无人的喜欢和旁若无人的努力，成为自己面对这个世界最适合、最优雅的姿态。