自渡
我不知道别人是怎么走出自己的情绪低谷的，即便知道，也不会和我的一模一样。因为每个人遇到的人，遇到的事以及在面对这样的人和事的时候的心境，其实是因人而异的。
旁人轻巧地用三言两语带过，给出所谓的建议。可这有我们这当事人这里却犹如一颗小石子投进了大海里，也只能掀起微不足道的波涛。只有经历着当下一切的人清晰感知内心的翻涌之势，根本不是三言两语的他人之劝言可以轻易化解的。
但是，一直深陷漩涡中也不是长久之计，只会拖得自己伤痕累累，憔悴不安。于是，我们唯有自渡。
肯定，坦然自己所经历的一切，不论好坏，不沉溺于过去，也不展望未来，只真切地感受当下。一旦决定好了，就坚定信念，走稳自己当下选择的路，不轻易推翻。痛，就受着，让自己清晰地记住这痛感，放任其流淌，直到消失殆尽。
痛完了也就完了，新的旅程会接档。不逼迫自己，也不纠结，更不纠缠，就让自己专注地感受这份当下的心路历程，纯粹，自然，不加以掩饰，也不抹去任何成分，主打真切，明白。
不再主动加戏，就让心流自然而然的流逝，把自己内心的所有想放下的统统裹挟着流向不知名的远方，直到它们一一消失不见，怎么抓也抓不到为止。
任何的情绪上的不适其实不过是因为我们太过执着，把该要走的东西硬要强留而引发的拉扯之战。然而，没有什么是非得不可，也没什么失去是悔恨不已的。因为，所有的得到都会失去，所有的失去都会回来，只是换了模式，换了个样子。因为，在我们的生命中，所有的一切都是流动的，生生不息。哪怕我们的生命走到了尽头，它们依旧还在，运动不止……
所以，自渡的根本就是不占有，只利用。
