1、健身方面

✔步行13730步。相当于9.8公里。

✔拉伸

✔仰卧起坐

✔腹部训练

✔臀桥

✔早65.9 晚

2、工作方面

✔完成两篇大稿，每天进步一点点

✔完成大国工匠典型报道，特稿

3、生活方面

下班回到家，宝宝发烧了，很闹心。应该是白天洗头发没干去阳台着凉了，一直要抱着，早早的睡下了。

小结：孩子一生病就感觉特别的心累，他爸还出差不在家，真希望宝宝早点好起来，晚上能睡个好觉。