想写一些有深度、有温度的文字，像朋友一样把知识和道理向你娓娓道来。
在文学家眼中，爱情可能是风花雪月、忠贞不渝。在普通人眼中，爱情可能是相濡以沫、共度余生。
今天想和大家分享的书是《少有人走的路》，一起看看心理学家眼中的“爱”和“情”
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正式入题前，我先给大家介绍一下作者对于“爱”和“情”的定义，便于大家在后续文章进行区分。
作者定义的“爱”是一种更宏观的爱，包括爱情、亲情、友情等在内，并不是单指我们通常认为的爱情。
另外，书中将爱情称为“坠入情网”，并着重强调了坠入情网与人类性欲本能的关系。在此，我们可以理解为情欲。
简单来说，我们下文中提到的“爱”是指不分爱情、亲情、友情的宏观的爱；提到的“情”是指通俗意义上的爱情。
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交待完背景，还有另外一个重要的概念需要理解——自我界限。
自我界限又是和自我认知相关联的，而这一切都要从我们的婴儿时期讲起。
刚出生的婴儿在最初的7个月内，是分不清自己和外界的界限的。例如当TA动时，会认为整个世界都跟TA一起动。
随着婴儿的长大，认识和经验不断增加，TA就会发现自己和外界并不是一回事。例如，当TA感到饥饿时，母亲并不一定立刻喂养TA。
当婴儿意识到自己的意愿和外界的意愿不同时，他就会开始区分自己和外界，逐渐形成“自我界限”。
这种“自我界限”的认知会一直持续到青春期或者成年之后。
最后打个比喻，“自我界限”就像是包裹在我们外面的一层坚固肥皂泡，让我们区分自己和外界。
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如果永远生活在自我界限中，是孤独的，是寂寞的。
爱情，或者说坠入情网，就是我们的“自我界限”某一部分突然崩溃，使我们的“自我”和别人的“自我”合二为一。
爱情让我们冲出了自我界限的牢笼，打破寂寞和孤独。
处在热恋中的人，常常会因为这样的念头而内心狂喜：我不再是孤单一人！这世上有一人与我如此亲密，宛如一体！
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我们私认为爱情是美好、伟大的，但作者却给了浇我们一盆凉水。
“某种意义上，坠入情网是情感和心灵的一种退化。”
与爱人的结合，就好像我们又回到了幼年与父母在一起，被呵护，感觉自己无所不能的时候。
残酷的现实能轻易击碎两岁孩子的幻想，也能轻松击溃我们对爱情的幻想。
日常的鸡毛蒜皮小事，会使情侣之间产生各种各样的矛盾和冲突。所以会有那句经典的
“婚姻是爱情的坟墓。”
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爱情中的激情是一种“高峰体验”，而不是“高原体验”，难以持久。
但也不要太悲观，爱情也正是成为真爱的开始。
“真正的爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。”
简单来说，真正的爱是扩展自我的界限。例如一个喜欢园艺的人，将自己的精力贯注在自己的花园上。
生活在这种精神贯注的境界里，自我界限会开始延伸，一定程度后，自我界限就会淡化，心智会更加成熟。
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最后，跟大家聊聊我看过书的想法。
爱情的激情确实无法一直持续，生活的繁琐、两个人的认知和性格也会让两人产生冲突和矛盾。
也许我们对真正的“爱”有不同的看法，但我想真正的爱就是对爱人，多一些关怀和陪伴，抛去自己的虚荣、私心，为了彼此的成长、成熟，全身心投入。
好了，这就是今天要分享的内容，希望能给你带来启发，最后送给大家一首小诗。
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文/一捧明月，2019年4月12日，于简书。
