快节奏下如何保持良好的心态

昨天下班接近9点半,这个时间点还可以,不算早也不是太晚,虽然工作还有很多,但是身体已经接近疲惫的临界点,再干下去没有效率还容易脾气暴躁。鉴于对自己的了解,一天的工作已经满负荷,这个时候是需要停下来歇歇了。

来到地铁站,不巧的是刚错过一班,而下班地铁是20分钟后,这恐怕也是最长时隔的地铁了,都是疫情防控的需要,只能忍了。

回家后换完衣服就想躺着,其实如果能跑步活动一下也是极好的,不过时间有点晚主要还是懒。跟小伙伴打了个电话,本来小伙伴以为我整天这么累心情会很down,没想到跟我聊了几句居然说我心态超好,那么积极乐观。哈哈哈…突然意识到我好像是这样心大,每天干活满满的其实很充实。

这么快节奏的工作生活,其实已经让工作占据了大部分时间,只能通过跑步、瑜伽运动、泡脚…这些小习惯来维持健康的身体了,精神需要看书、纪录片来刷新。

每天开心快乐的活着比什么都重要,对他人能力所能及的帮一点就更好了。哪有那么这痛苦,少想多干就好!

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