任禹赫暑假计划安排导图
作息时间表
非常丰富的假期开始啦～
一、运动记录
假期刚开始进入了街舞集训时间，每日1个半小时的街与训练。还参加了街舞比赛，完美收官！
进入八月的运动项目是跑步，每日2到3公里由于是爸爸妈妈轮流陪跑，数据有这些缺失哦。
每日简单的篮球障碍运球和拍球训练
二、纸杯大变身
和妈妈做了军舰！不对，是有那么一点点像军舰的东西。
我给奶奶做了一个有盖子的调料罐，给自己做了一个2条腿的机器人，该给妈妈做了一个带手柄的一次性杯子！
三、节水、节电、节粮
节水：在假期生活中，我养成了刷牙不流水，洗碗水龙头开小一点，把矿泉水瓶里的水都喝光的节水意识。
节电：学会了没必要开的灯就关上，电视看完了要关闭电源等，出门前关闭照明电源的节电行为。
节粮：吃饭不能铺张浪费，吃不完得饭要打包带走，光盘行动，吃多少做多少，水果吃完了再买，每次每人买一份就行，不能多买。
食物的成长经历了一年四季，我们要好好珍惜！
舌尖上的蔬菜和妈妈做了可乐鸡翅，和醋溜白菜！
好好美味！把它都吃光光。
四、清晨到附近的森林里听一听鸟儿得歌唱
五、雨后到水塘边听一听青蛙的歌唱
六、下午到小花园里听一听雨点打在树叶上的沙沙声
七、夜晚听一听花园里虫儿们来的音乐会
八、观赏夕阳西下的美景，看变换莫测的火烧云
这是西边的景色～
这是东边的景色呦！
假期太美好啦～还有爸爸妈妈陪着做了很多有意思的事情！
